体力UPで
疲れない強いカラダを目指す
体力つけたい、元気になりたい。でも過激な運動は・・・
そんなアナタにこそ、簡単で気分転換にもなるエクササイズがぴったり
楽しみながら元気な体や毎日を手に入れようよ



そんなアナタに
オススメのシェイプUPコースは…

	毎日少しでもエクササイズを
	無気力サヨナラ
	息切れサヨナラ
	腹筋すると背骨がイタイ
	背骨が飛び出ている
	体育座りがデキナイ
	買い物カゴが重い
	折れそうな腕
	腕立てができない
	細すぎる足
	立って靴を履けるように
	エスカレーターに頼らず階段を登れる
	蛍光灯を換えるときに手が震えなくなる
	電車で揺れても倒れない