知技研部会 08/07/19-20 各人レポート「よく使うサイト・お勧めサイト」 【市川】08/7/10━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▲増山さんも私も【後期高齢者】です。友達は「末期」が正確ではないかと言っていました。そのとおりです。年金貴族ですから。 特段、長生きを望みませんが 「ボケ」「植物人間」はイヤです。現役に年金負担をさせたくナイが、とことん 逝くまで健康に生きたい。 ◎以下はメタボ対策・「筋トレ」「ストレッチ」など 役に立ちます。便利です。 「医療情報館」 NPO法人・日本医学交流医療団のサイト。健康シュミレーション （筋力トレーニィング）（ゆるのびストレッチ）など。 「筋曜日の肉たちへ」 筋トレの基本的なトレーニングの解説（アニメ入り） ◇余計な事→市川は「肥満１度」です。中野警察の交通巡査なども「太りすぎ」がいる。若いときと（学生時代・社会人なりたて）と体質が変化した。ホルモンの変化らしい。 今流行の「メタボリック症候群」対策もあって、「減量」に取り掛かり(?)中です。半月でたったマイナス３`となったが これ以上は足踏み。長期戦になりそう。【でも、ヤル！ぞ】 やり方は簡単。「強い意志」で実行するだけ。多くの人は「知っていて やらない」だけ。 反省＝「ｉｎputとｏｕｔput」の関係です。「食べすぎ」 と 「運動不足」なのです。 「理屈は知っているが実行していない」こんな簡単な事でした。洞爺湖サミットで 世界の食料危機が話題になった→「飽食」の反省です。私の小学校・旧制中学入学の あの食料難 を 考えると 今は幸せすぎで「メタボ」に。 心境の変化。寝る前に 使ってなかったダンベルの活用《減量=筋トレ》を始めた。何時まで続くか そこが問題。【腹、八分も】 「減量」は不機嫌を伴いますが。 【平崎】08/7/18━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 高島俊男 は、週刊文春のコラム「お言葉ですが…」が終わった後、体調不良もありどうしたかと思っていたが、最近、また動き出したらしい。 「お言葉ですが…」の続編、「WEB草思」。 「中国の大盗賊」は、おもしろいが、その減量前原稿がでている。 追っかけとしては、もうひとり、塩野七生。 日本記者クラブ2007年総会記念講演 Google ブック検索は、どうなるかと注目。 http://books.google.co.jp/books http://japan.cnet.com/marketing/story/0,3800080523,20352268,00.htm http://ja.wikipedia.org/wiki/Google_%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF%E6%A4%9C%E7%B4%A2 著作権がきれたものは、 青空文庫 オンライン・テキスト バージニア大学図書館エレクトロニック・テキスト・センターとピッツバーグ大学東アジア図書館 などの電子図書館でみることができるが、まだ著作権が生きているものはどこまで見ることが出来るか、Google ブック検索 を注目。 特殊なものとしては、日本財団図書館が重宝。 例えば、帆船が開いた日本の文化 伊藤━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇SUDOKU＞自分流の解き方を創っていく楽しさ ※合宿ではサンプル問題を紹介予定 ・初級から超難問まで10,000問題が収録されている。画面入力も可だが私は、B5用紙にプリントして一日一問をこなす ・世界一のSUDOKU SOLVERです。ロジカルに解けなかった問題の正誤チェックに使う。解きかたのステップが参考になる ◇図書館の新着資料＞月一回チェックし、読みたい本を予約 ・中野 ・杉並 ・新宿 ・渋谷 ◇手前ミソですが…Amazonマーケットプレイス出品ページ ◇検索系 ・百度：トップの話題の画像とか動画など借り物ばかりでいまいち ・iGoogle：気に入りのガジェットを配置して自分用のトップが作れますが…あまりにチョイスが多すぎてきりがない 萩原━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 08．7/19~20知技研【レポート】 夕食用焚き火 製作時BGM YOUTUBEの楽しみ A.スイートジョージアブラウン @アニタオディ Aビングクロスビー B デキシー（インスト） Cティーフォートゥー ドリスデイ B.汽笛が泣いている @ハンクウイリアムス A多くのアーティストによるカバー C. アニタオディ ビバップjazzクラシック４brothers（by-ChirieParker）のサックスパートノヴォーカル D.you are my sunshine 「ユーアーマイサンシャイン（You Are My Sunshine）」は、1940年頃に最初にレコーディングされたアメリカのポピュラーソング。 歌手でもあり前ルイジアナ州知事を歴任したジミーデイビス（Jimmie Davis/1899-2000）が権利を有する曲。実際の作曲者はライス兄弟（the Rice Brothers）で、ジミーデイビスがライス兄弟から曲の権利を買い取ったとされている。1977年にルイジアナ州の州歌に公式採用されている。 Rice Brothers Gang Jimmie Davis @http://jp.youtube.com/watch?v=jDNDELFF1ok Ahttp://jp.youtube.com/watch?v=oqNPx1hbhfo&feature=related Bhttp://jp.youtube.com/watch?v=w8aJD7v6pQ8&feature=related Chttp://jp.youtube.com/watch?v=Pj0GPTEU198 高田━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 未入稿 合宿のプラン━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 野外活動 （１）裏山散策(谷上） （２）木工(谷上） （３）川遊び(夷隅川）カヤック等 （４）チェンソーにトライ 丸太の輪切り（大川端） （５）チェンソーの立木切り実演(谷上） （６）製材体験(大川端） （７）海水浴(太東） （８）名所案内 太東海水浴場 ー 津々ヶ浦 − 三門海岸（梅屋庄吉）− 福原橋(マイク真木） 以上━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━